入秋之后天氣逐漸變涼，早晚溫差較大，容易給人生理帶來一定的影響，如果平時不注意養(yǎng)生和保健，很容易患病。在古代大夫會通過艾灸的方法補充陽氣，避免濕寒侵體。通過現(xiàn)代的科技生產(chǎn)的電子艾灸儀非常受歡迎，及時補充身體的陽氣，避免生病。

到了秋季要適當?shù)难a充身體的陽氣非常重要，其中艾灸是中國古老的叫法，具有明顯的溫陽散寒的效果，在電子艾灸儀的幫助下效果更好電子艾灸儀具有效果明顯、操作簡單、經(jīng)濟實用等優(yōu)點，而且對身體沒有任何毒副作用，所以是秋季保健的最好方式。

使用電子艾灸儀要選擇合適的穴位，一般推薦足三里、關元，其中足三里是足陽明胃經(jīng)的主要穴位，也是強壯、抗衰老等穴位，經(jīng)常按摩足三里可以調(diào)節(jié)人體免疫力、增強抗病能力、調(diào)理脾胃等作用，關元是任脈穴，在下腹部前正中線，采取仰臥的姿勢，從肚臍上方畫一條線，將此線五等分，往肚臍下五分之三處就是這個穴位。經(jīng)常艾灸可以補元氣。

傳統(tǒng)的艾灸雖然好處多多，但是對于養(yǎng)生的人來說并不是一件容易的事，如果操作不慎很容易出現(xiàn)燙傷的情況。現(xiàn)在使用電子艾灸儀操作起來非常方便，而且不需要見明火，就可以起到良好的效果，而且不會耽誤太長時間。電子艾灸儀在推出以來非常受歡迎，經(jīng)常艾灸補充陽氣，是平時艾灸的最佳選擇。

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