一直都分享著基礎(chǔ)的艾灸方面的知識(shí)，但是仍然很多艾友不了解，也不重視，導(dǎo)致，一艾灸就上火，頭疼腦熱，十分煩躁。排除了一些排病反映，但是經(jīng)仔細(xì)了解，原來(lái)他艾灸的順序太過(guò)隨意了，灸完腹部的穴位，再繼續(xù)灸背部的穴位，后來(lái)又想起頭部的問(wèn)題，又開(kāi)始灸起頭上的穴位。人體的氣息全打亂了，不頭疼才怪！那什么樣是順序才是對(duì)的呢，來(lái)講解艾灸順序和時(shí)間。

艾灸要遵循什么樣的順序，來(lái)給大家總結(jié)下，艾灸時(shí)間和順序是影響療效的，艾灸先上后下，先背后腹，先主后分，先左后右，先陽(yáng)后陰。

時(shí)間分為四個(gè)季節(jié)，早上為陽(yáng)，晚上為陰，白天灸上部，晚上灸下部。

初識(shí)艾灸的人都有這樣的擔(dān)心。艾灸是一種純天然自然療法，艾灸本身是不會(huì)產(chǎn)生副作用的。

艾灸出現(xiàn)副作用的主要原因是：錯(cuò)誤地判斷了身體體質(zhì)，錯(cuò)誤地選擇了施灸穴位，在錯(cuò)誤的時(shí)間里使用了錯(cuò)誤的艾灸方法，從而造成了身體的不適。當(dāng)然，即便出現(xiàn)不適，如果能及時(shí)調(diào)整也會(huì)恢復(fù)，一般不會(huì)造成不可逆的傷害。

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