最近就有很多灸友留言說艾灸了幾個(gè)月沒效果，這究竟是為什么呢！

艾灸無效的原因太多了，最大的可能是：不對(duì)癥，取的穴位不對(duì)。

那為什么大部分人做艾灸都是沒效果，三分鐘熱度的呢？

最好的陳艾應(yīng)該是在三年，三年以上的艾草藥力已經(jīng)有所消退，所以那些七年、八年陳艾什么的，基本上都可不必考慮。下面告訴大家如何辨別艾條質(zhì)量：

1、看艾絨的色澤：好的艾絨呈土黃色，夾極少量的綠色，黑色莖稈細(xì)小顆粒。而劣質(zhì)的艾絨呈青色，青黑色，莖稈顆粒很大，很多。

2、聞艾絨的氣味：品質(zhì)好的艾絨氣味芳香且清淡，不刺鼻，品質(zhì)差的艾絨味道很濃且刺鼻，更差的艾絨還有霉味。

3、摸摸艾絨的質(zhì)感：好的艾絨摸起來柔軟細(xì)膩，而差的艾絨手感很粗糙。好的艾絨容易抱團(tuán)，即使把包裝紙撕掉，也不會(huì)完全散掉。而差的艾絨把包裝紙一撕掉就會(huì)散落。

4、感覺艾條的火：好艾條火力柔和不烈，滲透力強(qiáng)。差的艾條火剛烈，滲透力不強(qiáng)，易有灼痛感。

5、看燃燒速度：比例高的艾條由于艾絨細(xì)膩蓬松，相對(duì)低比例的艾條雜質(zhì)要少很多很多，所以高比例的艾條燃燒速度比例低的艾條要快 。

6、看艾條燃燒后的灰燼：品質(zhì)好的艾條燃燒后的灰燼是灰白色的，摸起來細(xì)膩柔滑，不容易散落，而品質(zhì)差的艾條燃燒后的灰燼是黑灰色，四處散落，摸起來粗糙有顆粒。

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